비알콜성 지방간 생기는 이유 증상 원인 치료 관리 음식
비알콜성 지방간은 전체 간세포 내에 중성지방이 5% 이상 축적된 상태를 뜻합니다. 이는 바이러스 또는 약물 복용 때문이 아니며, 남성은 알코올 섭취가 30g 이하, 여성은 20g 이하임에도 발생한 지방간일 때 진단됩니다. 염증과 섬유화가 동반될 수 있는 비알코올성 지방간은 나아가 간경변과 간암으로 진행될 수 있기 때문에 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 간은 오른쪽 위 배 안쪽에 있는 약 1.2~1.4kg 정도 무게로 체내 가장 큰 장기입니다. 간은 육각형 모양의 작은 방(간엽)이 모여서 간을 이루는데, 방 중앙에 있는 혈관(중앙정맥)으로 간세포들이 방사형으로 둘러싸고 있어요. 간의 입구 역할을 하는 곳(문맥계)에는 피를 보내는 문맥정맥과 간동맥, 그리고 만든 담즙을 운반하는 담관이 함께 있어요. 이 모든 구조 덕분에 간은 몸에 들어온 영양소를 가공과 저장, 독소를 분해하고 배출하며, 소화를 돕는 담즙을 만들고, 필요한 단백질을 합성하고, 면역 기능에도 관여합니다. 지방간이 생기는 가장 큰 이유는 포도당과 지방세포에서 분해돼 간으로 이동한 유리지방산, 식이 지방 등이 간에 과도하게 유입되면 중성지방으로 재합성하여 간세포에 지방 방울 형태로 저장되기 때문입니다. 비알콜성 지방간 발생 이유와 증상 원인 치료와 관리 음식? 간에 지방이 축적된 상태: 간에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말해요. 주요 기전: 인슐린 저항성, 비만, 고지혈증, 당뇨 등 대사 이상이 원인이에요. 합병증 가능성: 간염, 섬유화, 간경변, 간암 등 심각한 간 질환으로 진행될 수 있어요. 치료 원칙: 체중 감량, 식습관 개선, 운동 등 생활습관 변화가 핵심이에요. 지방간 악화 형태 1. 단순 지방간 간세포 속 지방이 정상보다 5% 이상 많은 상태예요. 대부분 아무런 증상이 없어서, 건강검진 때 우연히 발견돼요. 2. 비알코올성 지방간염(NASH) 단순 지방간 위에 염증이 생기고, 간세포가 부풀어 오르거나 간 조직이 딱딱해지는(섬유화) 변화가 동반된 단계예요....